体重制限のコラム一覧 | 【サンスター公式】お口とカラダコラム

体重制限のコラム一覧

いつもの食事に「ちょい足し」で備える、ローリングストック術

災害時のダメージを最小限に抑えるには、各家庭での「備え」が不可欠です。大規模な災害が発生すると、ラ…

翌日のカロリー調整で差がつく！年末年始、食べ過ぎリセット術

年の瀬は今年の労をねぎらい、年始は新しい年のはじまりを祝って…。華やかな会食や宴会が多い年末年始は…

夏バテならぬ秋バテとは？行楽の秋を元気に過ごすコツ

暑い季節が過ぎてやっと朝晩涼しくなってきましたね。やっとこれから過ごしやすくなる季節なのに、「なん…

健康診断で気になるコレステロール！「食事」と「運動」で両立折り合いをつける

健康診断で何かと気になる高めのコレステロール。国民健康・栄養調査（令和元年）によると、50代の16…

【サンスター薬店薬剤師が解説】冬本番～乾燥！？ちょっと知っておきたい生薬の豆知識！

こんにちは。サンスター薬店薬剤師の阪井です。暦の上では春ですが、まだまだ寒さが身に沁みる日々です…

間食とうまくつきあう！食べるタイミングはいつがいい？

ギルトフリー・スイーツやグルテンフリーなど、間食（おやつ）に新しい考え方や視点が加わりつつありますね…