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健康診断 のコラム一覧

健康
2023.02.22

健康診断で気になるコレステロール！「食事」と「運動」で両立折り合いをつける

健康診断で何かと気になる高めのコレステロール。国民健康・栄養調査（令和元年）によると、50代の16…
健康
2022.02.18

春の健康診断対策は、今が開始のいいチャンス！

年度末を迎え、新学期・新しい年の始まりもいよいよ目前になりました。 新しい始まりに胸を躍らせる一方で…
健康
2021.11.26

LDL(悪玉)コレステロールとは？LDL値が高くなる原因と高めのコレステロールを下げる方法を解説

高めのコレステロールが気になる！ 40～50代になってコレステロール値が高くなり、いよいよ健康診断で…
健康
2021.01.27

LDLコレステロール対策で注目！野菜のチカラ「SMCS」って？

コレステロール対策には、生活習慣・食習慣の改善が大切です。特に、野菜には身体の調子を整える栄養素が豊…
健康
2021.01.20

悪玉を減らす？善玉を増やす？あなたに適したコレステロール対策とは

突然ですが、みなさんはご自身のコレステロール値を把握していますか？「10年先の健康」を考えた時、健康…
健康
2019.11.25

血糖値の正常値　血糖値スパイクとは？正しい理解で身を守る

今や国民病と呼ばれるまでに、日本人に浸透している「糖尿病」。糖尿病の要因である血糖値の上昇は、初めは…