健康にはホットヨガと
毎日歯間ブラシ

東京都 サノ様(59歳 女性)
サノ様

 5年前に歯科医院で歯周病の診断を受け、まさか!自分のお口の中に歯周病菌がいるとは…と本当に驚きました。このことがきっかけで、歯みがきの習慣を見直し、口腔ケアを意識するようになりました。歯間ブラシもこの頃から、毎日使用しています。
 健康は日頃から意識しています。運動はホットヨガが自分に合っているようで続けています。たっぷり汗をかくとすっきりしますね。以前は、フルートやバイオリンなど楽器も好きで練習していました。健康情報は夫が主にテレビなどから収集してくれ、良さそうなものがあれば勧めてくれます。

サノ様

【私の歯みがき】

朝:ハブラシ+ペースト又は液体ハミガキ
昼:ハブラシ+ペースト
夜:ハブラシ+ペースト、タフトブラシ、歯間ブラシ
寝る前:洗口液

 歯みがき道と出会ってからは、タフトブラシも使い始めました。私はブリッジをしているところがあるので、その部分にはこれですね!汚れがしっかり除去できるように感じます。また、ガム・ナイトケアは以前から気に入って使っています。朝起きたときのお口の中の違和感が気になるので、快適な朝を迎えるために毎晩寝る前に使用することで、寝ている間もお口のケアを徹底していますよ。そして、歯科医院には2ヶ月に1回通っています。

 これからも定期的に歯科医院に通い、お家でもケアすることを怠らず毎日過していきたいです。いつまでも健康な身体を維持して、色々な新しい趣味も見つけていきたいと毎日楽しみにしています。次はどんな趣味を始めようかな~と思案中です。

歯みがき道